Coaching privé

L’idéal pour bénéficier d’un suivi personnalisé et optimiser votre apprentissage.

Simon analysera votre style de grimpe et vous aidera à développer une technique plus efficace grâce a des exercices à réaliser sur le terrain.
Vous repartirez chez vous en sachant mieux vous entraîner pour progresser plus vite.

Vous aborderez ensemble tous les aspects de l’escalade en falaise pour vous aider à progresser :

  • Aspects mentaux
  • Gestuelle
  • Rythme
  • Respiration
  • Prévention des blessures
  • Planification d’un entraînement intelligent et personnalisé
  • Grimpe en tête
  • Chutes et assurage de chutes

Je choisirai pour vous les plus belles voies de votre niveau pour vous aider à progresser tout en vous faisant plaisir!

Qui: Grimpeurs du 5a au 8a

Quand: Novembre 2017 à Mars 2018

: Buoux, Dentelles de Montmirail, Buis-les-baronnies, Venasque, St-Léger-du-Ventoux

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