Un programme sur mesure pour améliorer votre technique d’escalade en falaise!

Du 6a au 8a

Simon analysera votre style de grimpe et vous aidera à développer une technique plus efficace grâce a des exercices à réaliser sur le terrain. Vous repartirez chez vous en sachant mieux vous entraîner pour progresser plus vite.

Nous aborderons ensemble tous les aspects de l’escalade en falaise pour vous aider à progresser :

  • Aspects mentaux
  • Gestuelle
  • Rythme
  • Respiration
  • Prévention des blessures
  • Planification d’un entraînement intelligent et personnalisé
  • Grimpe en tête
  • Chutes et assurage de chutes

Nous changerons régulièrement de sites et je choisirais pour vous les plus belles voies de votre niveau pour vous aider à progresser tout en vous faisant plaisir!

Les gorges du Verdon sont l’endroit idéal pour grimper en été. A 1000m d’altitude et avec ses falaises orientées au nord, vous trouverez toujours de la fraicheur. L’escalade dans le Verdon est unique par la raideur de ses grandes voies, même dans les 6. Entre vautours et base jumpers, a plus de 300m au dessus de la rivière verte, l’atmosphère et le gaz y sont exceptionnels. Et dans ce cadre, on peut aussi grimper en couennes d’une longueur et faire de la colo ou expérimenter le style de murs dalleux typique du Verdon. Tout ce qu’il faut pour pratiquer votre technique et progresser tout en vous faisant plaisir! Avec toute cette beauté sauvage et ses milliers de voies à faire, les gorges du Verdon sont certainement une des destinations incontournable dans la vie d’un grimpeur!